＊日時＊３月１５日（水）１３：００～１４：３０
三田市高平にて、里山の恵みいっぱいの加工品づくりをされているtatoteto foodさんに、めちゃウマ！そして栄養満点！の「米ぬかふりかけ」づくりを学びます。
tatoteto food特製の米ぬかふりかけを初めていただいたときに、あまりにもおいしくて😆
身近で、無添加・自然な素材の、手づくりふりかけでありながら、まるで「のりたま」（！）の衝撃的なおいしさに、ビックリ。
「本当においしかったし、米ぬかって栄養もたっぷりだし、最高のふりかけですね！もっとみんなに食べてほしい～」とお話したところ、
「簡単に作ることができるので、いつでもワークショップしますよ！」とおっしゃっていただき、ワークショップ開催のはこびとなりました。
私たちが毎日食べるお米。実は、精米時に取り去ってしまう「米ぬか」の部分に、大半の栄養が含まれています。
玄米の栄養のうち「９割」は、米ぬかの部分に含有されているとも。
お米の気持ちになると、「せっかく私を食べるのなら、白米にして米ぬかを全部捨てられちゃうのは、なんだか悲しいな～、、、」な気分になります😂
そんな米ぬかを、おいしいふりかけに作り変えて、その栄養をたっぷり身体にいただけるとしたら、こんなに嬉しいことってないじゃない！😆と、盛り上がっています。
それから、市販のふりかけは、添加物たっぷりのものが多いですが、家庭で手づくりしたふりかけなら安心です。
今回は、tatoteto foodとさんだオーガニックアクションの、無農薬で栽培したお米の米ぬかを使って作ります🌾
身近な材料と、お鍋１つでお手軽に作れるそうです。
ぜひ一緒に、tatoteto foodさんからおいしい米ぬかふりかけ作りを学びましょう！🍙
みなさまのご参加お待ちしています＼(^o^)／
（以下詳細↓）
【日時】３月１５日（水）１３：００～１４：３０
【参加費】１０００円 / 1組 お土産（持ち帰りふりかけ）付き
【定員】８組
【参加申込み】直接メッセージまたはコメントください😀
【会場】さんだのうち（三田市屋敷町）
・駐車場：近隣のコインパーキングをご利用ください。（旧九鬼家前パーキング：徒歩３分・最大500円）
【持ち物】エプロン・布巾
【内容（予定）】
米ぬかミニ講座・容器づくり（10分）
ふりかけ作り（30分）
試食（15分）
グループワーク(20分)
アレンジレシピ紹介(5分)
ふりかえり（10分）
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